Author Archives: admin-gabi

Sandvis cu capsuni si crema de branza

Nimic nu se compara cu un mic dejun usor, plin de energie pentru a incepe bine ziua. Va propunem o reteta simpla si rapida, care o sa va placa: sandvisuri cu capsuni si crema de branza. Daca folositi branza vegetala, este bun si pentru vegetarieni sau pentru post. Iata cum se prapara sandvisul cu capsuni si crema de branza!

sandvis capsuni crema branza

Ingrediente pentru sandvis cu capsuni si crema de branza

  • crema de branza (puteti alege o branza cu continut redus de grasime sau una vegetala)
  • miere
  • coaja de portocala
  • capsuni

Incercati si sendvis cu banane pentru un mic dejun iubit de copii!

Preparare sandvis cu capsuni si crema de branza

Pregatiti intai crema de branza. Pentru un sendvis amestecati 1 lingura de crema de branza cu un sfert de lingurita de miere si cu putina coaja de portocala. Ungeti cu acest amestec feliile de paine. Feliati capsunile si puneti-le pe paine, peste crema de branza.

Pofta buna!

Clatite americane (waffles) cu banane si nuci – reteta pentru un mic dejun de post

Cand se gandesc la post, multor persoane le vin in gand mancaruri fade, fara gust. Nimic mai fals! Puteti servi chiar si in post o masa delicioasa. Pentru rasfat, indiferent daca tineti post sau sunteti vegetarieni, astazi va propunem o reteta simpla, rapida si, mai ales delicioasa: clatite americane (waffles) de post, cu banane si nuci. Iata cum se prepara clatitele americane (waffles) cu banane si nuci!

reteta mic dejun clatite americane waffles post banane nuci Continue reading

Budinca de amarant cu lapte de migdale si sos de merisoare, desertul vegetarian de la micul dejun

Va doriti o reteta simpla si rapida, dar sanatoasa? Budinca de amarant cu lapte de migdale si sos de merisoare este o alegere delicioasa, un dulce numai bun de post. Iata reteta!

Incercati o reteta simpla si rapida pentru un desert vegetarian: budinca de amarant cu lapte de migdale si sos de amarant

Ingrediente pentru budinca de amarant:

Incearca si minciunele de post, desertul pentru un mic dejun de post!

Ingrediente pentru sosul de merisoare:

  • 1/2 banana;
  • un pumn de merisoare uscate;
  • 1 mandarina;
  • putina apa, daca e nevoie.

Prepararea budincii de amarant:

Puneti laptele de migdale la fiert. Cand da in clocot se adauga amarantul si se lasa la foc mic, sub capac, 20 de minute pana absoarbe tot laptele. La final se amesteca ghimbirul razuit.

Incearca si rondele din orez expandat cu unt de arahide şi banane!

Prepararea sosului de merisoare:

Se mixeaza în blender jumatatea de banana, merisoarele uscate si mandarina. Se adauga putina apa daca este nevoie. Sosul se toarna peste budinca de amarant si se poate decora cu felii de mandarina sau cu boabe de struguri.

Pofta buna!