Micul dejun va ajuta sa evitati bolile de stomac

By | 18/09/2012

Mancati pe fuga, o data sau de doua ori pe zi? Va culcati cu burta plina? Va plac meniurile grase si picante? Daca raspunsul este da, specialistii nutritionisti va avertizeaza ca va expuneti riscurilor de aparitie a bolilor de stomac. Cititi in continuare ce trebuie sa faceti pentru a evita astfel de probleme.

Pentru a evita bolile de stomac, serviti zilnic un meniu sanatos la micul dejun


Ca sa aveti o digestie buna si sa scapati de durerile de stomac, nutritionistii va sfatuiesc sa mancati de mai multe ori pe zi, cate putin, nu sa sariti peste micul dejun. De asemenea, se recomanda sa evitati mancarurile “grele”.

Citeste si “Ce presupune si ce contine un mic dejun sanatos”

Daca aveti dureri de stomac, puteti aple la leacuri la indemana oricui:

  • cura cu ceai de busuioc (2 cani/zi);
  • cura cu argila;
  • cura cu ulei de masline (seara, inainte de a merge la culcare);
  • cura cu miere (o lingurita dupa fiecare masa, este insa interzisa diabeticilor);
  • cura cu pulbere de anason, chimen sau fenicul.

Ti-a placut articolul? Distribuie-l prietenilor!